2013年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 2日:
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2373 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 312.46g.
朝食: 生卵, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 昼食: イオン ねぎとろ太巻, 焼きそば お肉入り. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（焦がしにんにく醤油ハンバーグ）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, プチトマト, S&B 食べるラー油, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, りんご（皮なし）. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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