2013年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 29日:
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1931 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 312.37g.
朝食: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 昼食: りんご（皮なし）. 夕食: サツマイモ, エビの天ぷら, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, トマト, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー, ねぎま. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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