2013年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 20日:
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2387 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 420.28g.
朝食: 山寺庵 冷やしぜんざい, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（だし香るおでん）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（油あげ）, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: カルビー フルーツグラノーラ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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