2013年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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1106 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 181.98g.
朝食: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（鶏肉と野菜のトマト煮込み）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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