2013年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 5日:
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1005 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（甘辛豚焼肉）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（油あげ）, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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