2013年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 15日:
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1097 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 夕食: セブンイレブン おでん, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: 明治 ダイエットビスケット, 日本クラフトフーズ キシリクリスタルレモンライムソーダミント. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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