2013年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 8日:
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1225 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 152.08g.
朝食: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: 平和堂 減塩合わせみそ汁(油あげ), セブンイレブン お惣菜セット(豚肉の肉じゃが), レギュラーコーヒー, セブンイレブン 味付き玉子とうふ, 明治 ダイエットビスケット. 軽食/その他: 江崎グリコ ビスコ, 明治 ダイエットビスケット. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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