2013年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 4日:
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1002 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 115.08g.
朝食: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: マルコメ 野菜を食べるみそ汁, セブンイレブン お惣菜セット（豚ロース味噌焼き）, 明治 ダイエットビスケット, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: 明治 ダイエットビスケット. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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