2013年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 1日:
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1897 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 241.46g.
朝食: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 夕食: 平和堂 ミックスベジタブル, セブンイレブン 金のハンバーグステーキ, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: 江崎グリコ ビスコ, 皮付きピーナッツ(皮は食べない), Asahi ベイクドポテト, あさひ 豆乳おからビスケット. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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