2013年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1897 kcal 脂質: 62.53g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 241.46g.   朝食: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 夕食: 平和堂 ミックスベジタブル, セブンイレブン 金のハンバーグステーキ, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: 江崎グリコ ビスコ, 皮付きピーナッツ(皮は食べない), Asahi ベイクドポテト, あさひ 豆乳おからビスケット. もっと...
1334 kcal 運動: 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 11 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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tetsurin1961の体重の記録


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