2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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2336 kcal
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脂質: 91.55g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 312.18g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: 切り干し大根煮, 麻婆豆腐の素 中辛, 絹とうふ, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: ホームパイ, カントリーマアムチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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