2013年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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2568 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 406.08g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: お惣菜セット（甘辛豚焼肉）, 絹とうふ, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: カップヌードルライト, フルーツグラノーラ, カントリーマアムチョコレート. もっと...
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1431 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 12 分, 休憩 - 11 時間 48 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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