2013年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 15日:
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1088 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: 絹とうふ, たきたてご飯, レギュラーコーヒー, お惣菜セット（ゴーヤチャンプル）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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