2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1121 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: ザバス プロテインドリンク, セブンイレブン ハムたまごサンド. 軽食/その他: アサヒグループ食品 プロテインバー, アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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