2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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2351 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 375.58g.
朝食: レギュラーコーヒー, たきたてご飯, 極小粒納豆. 夕食: お惣菜セット（鶏肉と野菜の揚げだし）, 絹とうふ, レギュラーコーヒー, たきたてご飯. 軽食/その他: フルーツグラノーラ, ビスコ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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