tetsurin1961の日記, 2013年 08月 3日

2013年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 3日:

1358 kcal

脂質: 38.90g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 219.80g. 朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: トマト, たきたてご飯, レギュラーコーヒー, ミンミンの焼き餃子. 軽食/その他: ビスコ. もっと...

1448 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 48 分, 休憩 - 11 時間　 12 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

体重に変化ありません


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tetsurin1961の体重の記録