tetsurin1961の日記, 2013年 08月 2日

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2013年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 2日:

1146 kcal

脂質: 27.80g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 184.00g. 朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: お惣菜セット（鶏肉と野菜の黒酢あん）, トマト, 絹とうふ, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: ビスコ. もっと...

1326 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 52 分, 休憩 - 11 時間　 8 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

体重に変化ありません


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