2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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3279 kcal
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脂質: 121.01g | たんぱく質: 276.01g | 炭水化物: 226.41g.
朝食: Keto Lasagna, Keto Muffin, Keto Bun, Nice & Natural Harvest Chews Chocolate, Smirnoff Ice, Nice & Natural Superfruits Raspberry & Pomegranate, Baked or Grilled Fish, Birds Eye Crumbed Fish. 昼食: Tuna Rice Casserole, Nectarines . 夕食: White Rice, Beef & Porcini Casserole, Fish. 軽食/その他: Baked or Grilled Fish, Fried Battered Fish, Cooked Fish, Fish. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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