2013年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 20日:
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2981 kcal
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脂質: 90.85g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 491.08g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: たきたてご飯, レギュラーコーヒー, お惣菜セット（ハンバーグデミグラスソース）. 軽食/その他: フルーツグラノーラ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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