2013年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 4日:
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2821 kcal
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脂質: 102.35g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 418.88g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: 野菜の煮物, 国産豚の自家製焼き餃子, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: カントリーマアムチョコレート, ホームパイ, あじわいマンゴプリン, 杏仁豆腐, フルーツグラノーラ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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