2013年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 27日:
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3919 kcal
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脂質: 142.11g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 600.43g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: たきたてご飯, レギュラーコーヒー, お惣菜セット(海老のチリソース). 軽食/その他: あじわいマンゴプリン, 杏仁豆腐, ぜんざい, カントリーマアムチョコレート, ホームパイ, フルーツグラノーラ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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