2013年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 23日:
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2099 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 332.48g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: たきたてご飯, レギュラーコーヒー, お惣菜セット（鮭のオーブン焼き（タルタルソース））. 軽食/その他: ベーグルハム&チーズ, ぜんざい, ホームパイ, フルーツグラノーラ, カップヌードルライト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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