2013年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 20日:
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2732 kcal
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脂質: 152.00g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 283.02g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: たきたてご飯, レギュラーコーヒー, お惣菜セット（ゴーヤチャンプル）. 軽食/その他: ミックスナッツ, パイの実. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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