2013年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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1997 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 308.85g.
朝食: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: 牛丼大盛. 軽食/その他: カントリーマアムチョコレート, ホームパイ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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