2013年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 5日:
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1037 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: レギュラーコーヒー, 極小粒納豆, たきたてご飯. 夕食: レギュラーコーヒー, たきたてご飯, お惣菜セット(トマトチーズハンバーグ). 軽食/その他: 鳴門金時入り冷やしぜんざい. もっと...
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週に7 kg減量中
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