2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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2959 kcal
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脂質: 137.96g | たんぱく質: 199.93g | 炭水化物: 246.87g.
朝食: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, バルクスポーツ EAA, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ビーレジェンド BCAA, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 昼食: 吉野家 牛サラダ. 夕食: 薄い生地の肉入りピザ, ドミノ・ピザ 高麗カルビ, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, レモンサワー, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 軽食/その他: アサヒグループ食品 プロテインバー, アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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