2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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3273 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 412.54g.
朝食: Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Лаваш, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пиво Хадыженское. 夕食: Пшеничная Каша, Попкорн со Вкусом Сыра, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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