2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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2293 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Лечо, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Арахис, Пиво Хадыженское. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пиво Хадыженское. もっと...
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1946 kcal
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運動:
игра с дитьми сидя - 2 時間, 掃除 - 10 分, 皿洗い - 30 分, 座る - 2 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, покупка продуктов - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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