2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1630 kcal
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脂質: 80.20g | たんぱく質: 142.30g | 炭水化物: 83.63g.
昼食: 鶏と蓮根のつくね入り和風スープ, FamilyMart ジャンボフランク, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, FamilyMart ファミチキ. 夕食: リケン わかめスープ, 北食 イカソーメン, ファミリーマート おつまみチャーシュー, オクラとなめこのネバネバサラダ, サラダチキン タンドリーチキン風. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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