2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1270 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Моя. 昼食: Подлива, Каша Пшенная на Воде, Кролик Тушеный. 夕食: Хлеб Дарницкий, Гречневый Суп. 軽食/その他: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Колбаса Нежная Алекс, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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1941 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 20 分, 料理 - 1 時間 30 分, игра с дитьми сидя - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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