|
35.5% 64.8kg
|
105.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
4589 kcal
|
脂質: 270.01g | たんぱく質: 333.49g | 炭水化物: 81.50g.
昼食: 社食. 夕食: ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン でか焼鳥 ももタレ, ローソン でか焼鳥 かわタレ, ローソンセレクト サラダチキンロースト タンドリーチキン, ローソン 豚しゃぶのサラダ, LAWSON 梅しそひじき. 軽食/その他: 社食, カロリー. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|