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35.0% 65.8kg
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106.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1781 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 132.60g.
昼食: 社食. 夕食: ローソン Lチキ 旨辛, ローソンセレクト サラダチキンロースト タンドリーチキン, LAWSON からあげくん, ローソン 豚しゃぶのサラダ, LAWSON 梅しそひじき. 軽食/その他: サントリー デカビタチャージ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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