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35.4% 65.2kg
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106.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1466 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 119.00g.
昼食: 社食. 夕食: LAWSON からあげくん, ローソン ブランのサラダチキンマヨネーズパン, LAWSON 梅しそひじき, ローソンセレクト サラダチキンロースト タンドリーチキン, ローソン 豚しゃぶのサラダ. 軽食/その他: ニチレイ アセロラドリンク. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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