2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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473 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 28.84g | 炭水化物: 31.85g.
朝食: Омлет с Молоком, Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Котлета на Пару. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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