2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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702 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 25.41g | 炭水化物: 59.89g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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