32.6% 63.5kg ノートレ
|
99.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1849 kcal
|
脂質: 50.17g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン. 昼食: おにぎり, 豚汁, 社食. 夕食: FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|