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9.2 59.0
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1610 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 231.04g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: サントリーフーズ はちみつレモン＆天然水, ミニストップ 大盛ペペロンチーノ, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット. 夕食: ニッスイ 香味焼 焼きホタテ風味, ニッスイ 香味焼 焼がに風味. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン ストロベリー味, トモエ乳業 大地の牛乳, Meiji ヴァームウォーター, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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