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9.3 59.4
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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3447 kcal
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脂質: 155.29g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 387.62g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: サントリーフーズ グリーンダカラ, 木村屋総本店 甘辛しょうゆのチキンソースパン, 第一屋製パン 3種のチーズパン. 夕食: トップバリュ 焼のり, 卵, 明星食品 チャルメラ バリカタ麺豚骨, 生ハム切り落とし, カルビー ポテトチップス うすしお味, 亀田製菓 柿の種 わさび. 軽食/その他: トモエ乳業 大地の牛乳, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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