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9.0 59.9
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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2952 kcal
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脂質: 123.86g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 308.46g.
朝食: トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: UCC ミルクコーヒー, ファミリーマート ハムチーズエッグマフィン, ファミリーマート 大きいウインナー, ファミリーマート あらびきチョリソーソーセージ, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ. 夕食: サントリー プレミアムモルツ, ホソヤコーポレーション 贅沢餃子. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーinドリンクプロテインPET, 森永乳業 MOW チョコレート. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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