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9.0 59.8
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2042 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 241.37g.
朝食: DNS プロエックス マンゴー風味, サントリー すっきりしたトマト. 昼食: サントリーフーズ グリーンダカラ, ご飯, 天下一品 こってりラーメン. 夕食: 亀田製菓 柿の種 わさび. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, 明治 ヴァームウォーター 2000&2000, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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