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8.6 58.5
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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4092 kcal
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脂質: 137.70g | たんぱく質: 151.32g | 炭水化物: 549.23g.
朝食: カルビー フルグラ リッチテイスト, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: サントリーフーズ グリーンダカラ, サントリーフーズ 南アルプスの天然水＆朝摘みオレンジ, キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー, 山崎製パン もっちりとしたチーズパン, 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム, 山崎製パン スペシャルサンド. 夕食: 鶏の唐揚げ, ご飯, 亀田製菓 ハッピーターン えだ豆味. 軽食/その他: DNS プロエックス ミックスベリー風味, グリコ マックスロードホエイプロテイン ストロベリー味, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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