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9.2 58.6
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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2508 kcal
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脂質: 88.90g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 321.66g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: 山崎製パン もっちりとしたチーズパン, トップバリュ ピリ辛チョリソー. 夕食: 生協 北海道男爵のコロッケ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, Meiji ヴァームウォーターパウダー, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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