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33.0% 65.2kg
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102.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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2669 kcal
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脂質: 143.12g | たんぱく質: 128.63g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: セブンイレブン 挽きたてコーヒー, セブンイレブン 揚げ鳥, マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50%OFF. 昼食: 豚汁, 社食. 夕食: トップバリュー あらびきポークウインナー, ジーメン, リケン わかめスープ, ジーメン. 軽食/その他: マルキン 抹茶わらびもち風こんにゃく. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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