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32.6% 65.1kg ノートレ
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101.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1274 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 88.94g.
朝食: 森永乳業 タニタ食堂監修のアジアンデザート杏仁豆腐, DANONE oikos. 夕食: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ファミマ 肉そぼろのとろーり豆腐, ファミリーマート ファミチキヘルシー. 軽食/その他: やおきん うまい棒 チーズ, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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