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😓
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ジョンソンヴィル レモン&ペッパー, 玄米（中粒、調理済み）, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 生卵, あづま食品 近江の大豆 豆力, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜. 軽食/その他: マルサン 有機豆乳無調整, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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