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8.7 60.1
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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2363 kcal
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脂質: 92.56g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 301.87g.
朝食: カルビー フルグラ リッチテイスト, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: 山崎製パン てりやきソースのハンバーグパン, サントリーフーズ 南アルプスの天然水＆朝摘みオレンジ, サントリー デカビタチャージ, カルピス カルピスウォーター. 軽食/その他: コナミスポーツ＆ライフ エクサチャージ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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