2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1248 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 104.06g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: セブンイレブン チキンカツサンド(L), セブンプレミアム さばの塩焼, セブンプレミアム サラダチキン ガーリックペッパー, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: マルサン 有機豆乳無調整, インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|