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8.7 59.1
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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3663 kcal
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脂質: 106.41g | たんぱく質: 144.66g | 炭水化物: 523.32g.
朝食: カルビー フルグラ リッチテイスト, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: セブンイレブン 千切りキャベツ, キューピー マヨネーズ, 豚肉の生姜焼き, ご飯. 夕食: チェダーチーズまたはプロセスチーズ（低脂肪、低温殺菌）, かき揚げ, 葵フーズ 味わいそば. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン ストロベリー味, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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