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😩
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1272 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 210.89g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ママー ミートソース, 加藤産業 プロッシモ, やまみ 濃厚仕立て もめん, 東海漬物 こくうまキムチ, マルコメ 赤だし, 玄米（中粒、調理済み）, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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