|
9.1 59.5
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
3103 kcal
|
脂質: 106.84g | たんぱく質: 106.38g | 炭水化物: 429.49g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, トモエ乳業 大地の牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: サントリー なっちゃん, 伊藤製パン サラミピザトースト, 伊藤製パン たまマヨトースト, 山崎製パン ランチパック ハム＆エッグ. 夕食: なめこ, 葵フーズ 味わいそば, 亀田製菓 ハッピーターン えだ豆味, カルビー 堅あげポテト 桜海老とごま油味, カルビー 堅あげポテト わさび味. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|