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お腹空いた😓
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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2281 kcal
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脂質: 93.86g | たんぱく質: 140.08g | 炭水化物: 215.90g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: スドージャム いちごジャム. 夕食: ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, セブンプレミアム サラダチキン ガーリックペッパー, レバー, 焼き鳥, ねぎま, ラポール 二層仕立てのキャベツメンチかつ, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: マルサン 有機豆乳無調整, 玄米（中粒、調理済み）, 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油, マルサン 有機豆乳無調整, 日清食品 カップヌードル, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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